pixel

Etixx Energy Sportbar Nougat

12x40 g

Etixx Energy Sportbar Nougat 12x40 g

Omschrijving

De hoeveelheid beschikbare koolhydraten is een prestatiebepalende factor voor langeduurinspanningen en intermittente inspanningen (afwisselend inspanning en korte rustperiode) aan hoge intensiteit. Daarom is het belangrijk dat koolhydraten aangevuld worden tijdens deze inspanningen. Ze zorgen namelijk voor het op peil houden van het bloedglucoseniveau tijdens het sporten en de aanvulling van spierglycogeen.

Deze energierepen zijn geschikt voor zowel vóór als tijdens de inspanning. Voor de inspanning dient het lichaam van de sporter een zo groot mogelijke voorraad koolhydraten te bevatten. Dit gebeurt door de dagen vóór de wedstrijd of zware training koolhydraatrijk te eten (= carbo-loading) en 1.5 tot 4u voor de wedstrijd/training een koolhydraatrijke maaltijd te nuttigen. De Etixx-energierepen kunnen gegeten worden als tussendoortje de dagen vóór de wedstrijd en tijdens of kort na de pre-competitiemaaltijd. Tijdens inspanningen van 1-2u en 2-3u wordt aangeraden om respectievelijk 30 en 60g koolhydraten in te nemen per uur, wat overeenkomt met 1 à 2 energierepen.

Indien tijdens langdurige inspanningen geen koolhydraten zouden worden ingenomen, zouden spierglycogeenreserves uitgeput zijn na ongeveer 90min. Hoeveel koolhydraten dien ik in te nemen tijdens een inspanning ?

  • Inspanningen < 1u(15): niet nodig om koolhydraten in te nemen tijdens een inspanning.
  • Inspanningen 1-2u: 30g koolhydraten per uur
  • Inspanningen 2-3u: 60g koolhydraten per uur
  • Inspanningen >2.5-3u: tot 90g koolhydraten per uur

De Etixx Energy Nougat werd verrijkt met honing en amandelen en bevat 30g koolhydraten per bar. Hij levert dus de noodzakelijke energie om optimaal te presteren. Daarnaast werd ook magnesium toegevoegd wat bijdraagt aan een normaal energiemetabolisme en vermindering van moeheid.

Indicatie

  • Bevat koolhydraten (72%) voor langdurige energievoorziening tijdens inspanningen
  • Kan gebruikt worden als koolhydraatrijk tussendoortje
  • Verrijkt met amandelen en honing
  • Bevat magnesium, dat bijdraagt aan een normaal energiemetabolisme en vermindering van vermoeidheid en moeheid

Gebruik

Als carbo-loading

1 bar (als tussendoortje)

10 min VOOR

1 bar

TIJDENS

1 à 2 bars per uur inspanning*

*** 1 à 2 bars zorgen voor respectievelijk ~30 en ~60g koolhydraten.**

Ingrediënten

suiker, glucosestroop, amandelen (20%), honing, eiwit, ouwel (aardappelzetmeel, olijfolie), magnesiumoxide, natuurlijk vanille-extract.

€ 17,49 € 24,99
- 30% Promo
In voorraad

Er zijn nog geen reviews voor dit product. Wees zelf de eerste om uw mening te geven.

Schrijf een review

Klanten die dit kochten, kochten ook

Etixx Energy Sportbar Orange Promo

Etixx Energy Sportbar Orange

12 g

€ 24,99 € 17,49 -30%
In voorraad
Etixx Energy Sportbar Lemon Promo

Etixx Energy Sportbar Lemon

12x40 g

€ 24,99 € 17,49 -30%
In voorraad
Louis Widmer Remederm Shampoo (Licht geparfumeerd) Promo

Louis Widmer Remederm Shampoo (Licht geparfumeerd)

150 ml

€ 13,30 € 8,92 -33%
In voorraad
Etixx Energy Sportbar Red Fruits Promo

Etixx Energy Sportbar Red Fruits

12 stuks

€ 24,99 € 16,24 -35%
In voorraad
Iron AA chelaat 125 Promo

Iron AA chelaat 125

90 capsules

€ 43,99 € 30,79 -30%
In voorraad
Etixx Recovery Shake Framboos Kiwi Promo

Etixx Recovery Shake Framboos Kiwi

1,5 kg

€ 45,99 € 32,19 -30%
In voorraad